top of page



Entlastung - Deload
In der nächsten Woche endet unser erster "Wendler 5/3/1" Zyklus mit der Entlastungswoche. Deload week Warum eine Entlastungswoche? Das...
Peter Weller
23. März1 Min. Lesezeit
41 Ansichten
0 Kommentare


Das neue Programm für unsere Strength Kurse ab März
Ab März werden wir in den Strength Kursen nach Jim Wendlers 5/3/1 Trainingsprogramm trainieren. Jim Wendler ist ein Weltklasse...
Peter Weller
26. Feb.2 Min. Lesezeit
87 Ansichten
0 Kommentare


Das neue Format
Das neue Format unserer STRENGTH- und CONDITIONING-Kurse – Mehr Kraft, mehr Spaß, mehr Fortschritt! Wir haben großartige Neuigkeiten!...
Peter Weller
12. Jan.2 Min. Lesezeit
78 Ansichten
0 Kommentare

BOZ - Die Challenge
Januar ist für viele von uns die Zeit der guten Vorsätze, oder? Wir überlegen mehr für unsere Gesundheit zu tun, uns mehr zu entspannen...
Peter Weller
5. Jan.2 Min. Lesezeit
98 Ansichten
0 Kommentare

Wir wünschen Euch ein gesundes neues Jahr!
Jetzt mit CrossFit anfangen. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness, zu viel Spaß und Bewegung, ein paar Schweißperlen und einer tollen...
Peter Weller
1. Jan.1 Min. Lesezeit
46 Ansichten
0 Kommentare


Lisa ist die Gewinnerin ...
des Fitness Frenzy Gewinnspiels und hat die Apple Watch Series 9 gewonnen. Vielen Dank für deine Weiterempfehlungen, Lisa!! "Warum...
Peter Weller
20. Okt. 20241 Min. Lesezeit
209 Ansichten
0 Kommentare
Open House - Tag der offenen Tür
Am 27. Oktober von 14 bis 19 Uhr mit gratis Kursen zum Ausprobieren! 15 bis 17 Uhr CrossFit OnRamp für Einsteiger in der CrossFit Box 16...
Peter Weller
13. Okt. 20241 Min. Lesezeit
118 Ansichten
0 Kommentare


Änderungen im Oktober: Alles, was ihr wissen müsst!
Die Öffnungszeiten Ab dem 1. Oktober passen wir unsere Öffnungszeiten an die Trainingsgewohnheiten des überwiegenden Teils unserer...
Peter Weller
5. Sept. 20242 Min. Lesezeit
882 Ansichten
0 Kommentare


1. Ruder Challenge
Unsere erste CrossFit Dresden Ruder Challenge – Teste deine Grenzen auf 2000 Metern! Am 14. September ist es soweit: Wir laden dich zur...
Peter Weller
22. Aug. 20241 Min. Lesezeit
49 Ansichten
0 Kommentare


Komm' vorbei und mach' mit!
Am Samstag, 24. August, gibt es zwei CrossFit workouts mit anschließendem BBQ vor dem CrossFit Raum. Die CrossFit workouts sind gratis...
Peter Weller
11. Aug. 20241 Min. Lesezeit
177 Ansichten
0 Kommentare
bottom of page